Say xe là tình trạng hay gặp phổ biến ở những người đi tàu xe, thuyền… Nó làm cho cơ thể chúng ta rất khó chịu, mệt mỏi, buồn nôn. Hãy cùng Nhà xe Đức Anh tìm hiểu nguyên nhân gây say xe và những cách chống say xe hiệu quả lại không phải tốn quá nhiều thời gian cũng như tiền bạc.
Hãy tin tưởng lựa chọn dịch vụ của Nhà xe Đức Anh bởi chúng tôi là đơn vị làm ăn uy tín, có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề và luôn đặt quyền lợi của khách hàng lên đầu. Ngoài ra, giá thuê xe luôn được công khai, minh bạch giúp hành khách tham khảo dễ dàng hơn.
Liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 0353960094 ngay!
Vì sao có những người dễ bị say xe?
Tình trạng say xe chắc hẳn không còn quá xa lạ đối với mọi người. Tuy nhiên lại ít ai có thể biết được nguyên nhân say xe là do đâu. Thế nên, hôm nay Nhà xe Đức Anh sẽ giúp bạn lý giải lý do tại sao có những người rất dễ bị say xe.
1. Tâm lý
Khi tâm lý không ổn định sẽ rất dễ gây tình trạng bị say xe và cũng có thể nói đây là tình trạng chung của đại đa số mọi người khi đi xe. Hơn thế có nhiều bị tâm lý quá nặng chỉ cần nhìn thấy xe cũng đã say.
2. Rối loạn tiền đình
Sự rung lắc của máy bay và đường xóc khi đi xe sẽ làm cho mạch máu ở tai co thắt làm tăng thể tích các chất nội dịch gây nên rối loạn tiền đình.
3. Huyết áp thấp
Những triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, đau đầu thường xảy ra ở những người bị huyết áp. Chính vì thế khi đi xe sẽ rất dễ làm tụt huyết áp và làm cho say xe nặng.
4. Dịch tiết ra từ bên trong tai
Một số dịch từ trong tai sẽ tiết ra trong quá trình đi xe và tạo cảm giác say xe và khó chịu buồn nôn.
5. Do phản xạ thần kinh
Khi đói bụng hay ăn quá no, cơ thể mệt mỏi, bị ốm cũng là nguyên nhân gây say xe.
Các triệu chứng của say xe
Say xe là phản ứng bình thường xảy ra khi đi tàu xe với những kích thích mà bản thân không thích nghi được. Say xe bao gồm tất cả các loại vận chuyển như: say tàu biển, say ô tô, say tàu hỏa, say máy bay,…
Các triệu chứng gồm: buồn nôn, nôn, đổ mồ hôi, tăng tuyến nước bọt, ngáp, khó chịu, chóng mặt, buồn ngủ, thở sâu và mạnh.
Mức độ say xe ở mỗi người khác nhau, cũng có người chưa bao giờ say xe. Triệu chứng say xe có thể kết thúc ngay khi xuống xe, cũng có thể kéo dài thêm vài giờ đồng hồ nữa.
Cách chống say xe hiệu quả nhanh nhất
Hầu hết những người bị say xe thường tìm cách chống say xe hiệu quả để cải thiện tình trạng trong các chuyến đi tiếp theo. Trong bài viết này, Nhà xe Đức Anh sẽ cung cấp cho bạn những cách chống say xe nhanh và hiệu quả nhất nhé!
1. Nhìn ra ngoài trời
Một cách chống bị say xe đơn giản là bạn nên ngồi gần cửa sổ và nhìn ra ngoài theo hướng phương tiện đang di chuyển. Với cách này, bạn có thể vừa ngắm cảnh vừa giảm tình trạng say xe hiệu quả. Tránh quay nhiều sang ngang, về đằng sau.
2. Lựa chọn vị trí ngồi thích hợp
Bạn nên đặt vé sớm và chọn vị trí chỗ ngồi ở đầu hoặc ở giữa xe để đỡ say xe hơn. Bởi vì, phần đầu và giữa xe chỗ ngồi sẽ êm hơn, phần cuối xe thường rất xóc. Nếu là người thường xuyên di chuyển thì đừng quên note ngay mẹo này nhé!
3. Nhắm mắt và ngủ một giấc
Bạn hãy tranh thủ ngủ một giấc, sau đó vận động nhẹ nhàng, như vậy sẽ tránh được cơn say xe hiệu quả. Với cách này, bạn phải có người đi cùng để không bị ngủ quên trên xe. Chỉ cần làm đơn giản vậy mà giúp chống say xe thì phải thử ngay nhé!
4. Bấm huyệt, massage
Phương pháp bấm huyệt chống say xe là phương pháp đơn giản và rất hiệu quả. Chỉ cần bấm vào 2 huyệt là nội quan (từ phần nếp gấp cổ tay đo xuống khoảng 2 đốt ngón tay, huyệt nội quan sẽ nằm giữa 2 gân cổ tay) và huyệt hợp cốc (nằm hơi lệch về phía giữa ngón tay cái và ngón tay trở) là bạn đã có thể tránh được tình trạng say xe.
5. Uống thuốc chống say xe
Uống thuốc chống say là phương pháp được sử dụng nhiều nhất. Chỉ cần trước khi lên xe từ 1 tiếng – 30 phút uống 1 liều thuốc chống say xe là bạn đã có thể yên tâm tình trạng say xe sẽ được cải thiện.
6. Gừng tươi
Nếu bạn không kịp chuẩn bị thuốc sau xe thì cũng có thể thay thế bằng một lát gừng tươi. Đặt vào rốn hoặc bạn cũng có thể ngậm miếng gừng trong miệng. Gừng có tác dụng chống phát tán phong hàn và nôn ói nên sẽ giảm thiểu tình trạng say xe hiệu quả.
7. Dùng vỏ quýt
Ngày xưa khi chưa có thuốc say xe ông bà ta thường dùng cách chữa say xe dân gian là dùng vỏ quýt. Tuy nghe khá vô lý nhưng mang lại sự hiệu quả rất cao. Tinh dầu trong vỏ quýt sẽ át đi mùi dầu nhớt của xe và giúp chúng ta có cảm giác dễ chịu hơn.
8. Dầu gió
Tương tự với vỏ quýt bạn cũng có thể dùng cách chống say xe bằng dầu gió. Mùi dầu gió sẽ giúp lấn át mùi hôi khó chịu của máy lạnh, xăng dầu,… và giúp giảm tình trạng say xe rất hiệu quả.
9. Nhai kẹo cao su
Kẹo cao su sẽ giúp bạn tránh được tình trạng say xe. Đây cũng là cách chống say xe hiệu quả và đơn giản nhất. Để tình trạng say xe được cải thiện tốt nhất nên sử dụng những loại kẹo có hương vị bạc hà, cam, chanh.
10. Ngửi mùi bánh mì
Khi nhắc đến những cách chống say xe không cần thuốc thì không thể bỏ qua được mẹo sử dụng bánh mì. Ngửi mùi bánh mì sẽ giúp bạn dễ chịu hơn khi đi xe.
Những điều nên làm để tránh say xe
1. Lựa chọn vị trí ngồi thích hợp
Khi nhắc đến những cách chống say xe hiệu quả nhất thì việc lựa chọn chỗ ngồi thích hợp sẽ rất hữu ích . Thông thường những vị trí ít say xe nhất là đầu hoặc giữa. Còn ở cuối sẽ rất dễ dẫn tới say xe.
2. Tránh ăn quá no hoặc quá đói khi lên xe
Nếu trước khi lên xe mà bạn ăn quá no hoặc không ăn làm cho bao tử quá đói sẽ làm cho bụng cảm thấy khó chịu và từ đó tình trạng say xe sẽ càng nghiêm trọng hơn. Để tránh tình trạng đó xảy ra trước khi đi bạn nên lót dạ bằng một chút đồ ăn nhẹ.
3.Trò chuyện thật nhiều
Cách chống say tàu xe hiệu quả nhất là tập trung trò chuyện với mọi người xung quanh. Khi bạn nói chuyện với bạn bè hay mọi người xung quanh sẽ giúp bạn quên đi cảm giác khó chịu, nhức đầu, buồn nôn.
4. Đeo khẩu trang
Khi đi xe mùi xe, mùi xăng sẽ rất dễ làm bạn bị đau đầu, khó chịu và buồn nôn. Để tránh tình trạng này bạn có thể kết hợp để một lát vỏ quýt, vỏ chanh, mẩu bánh mì bên trong khẩu trang sau đó đeo lên sẽ tránh được tình trạng say xe.
5. Không ngồi gần người bị say xe
Nếu bạn đã từng nghe qua hiệu ứng lây lan thì trong trường hợp này cũng tương tự vậy. Nếu bạn ngồi cạnh những người bị say xe thì chắc chắn bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng theo. Vì thế, để tránh tình trạng say xe bạn không nên ngồi gần những người bị say xe.
Một số câu hỏi thường gặp liên quan đến say xe
1. Uống thuốc say xe có hại không?
Trong thuốc chống say xe có chứa thuốc làm thay đổi chức năng dạ dày nên có thể chống nôn. Nó làm ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa, gây rối loạn tiêu hóa khi sử dụng. Nếu người sử dụng có tiền sử vận động muộn thì sẽ có nguy cơ kích thích vận động dạ dày ruột gây nguy hiểm.
2. Ăn gì chống say xe?
Trước khi xuất phát bạn nên lót dạ một chút cho dạ dày khỏi đói. Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn chống say xe và có cảm giác dễ chịu hơn đó là: bánh quy khô, bánh mỳ, bạc hà, táo,…
3.Phụ nữ mang thai có thể uống thuốc say xe?
Hiện nay, có nhiều loại thuốc chống say xe cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, không phải tất cả các thuốc đều an toàn với phụ nữ mang thai. Vì vậy, khi dùng bất kỳ loại thuốc nào trong thời kỳ mang thai, các mẹ cần lưu ý sau:
- Nên tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thuốc say xe.
- Dùng các loại thuốc chống say xe có chứa dimenhydrinate hoặc diphenhydramine như Dramamine, Benadryl. Các thành phần này khá phổ biến trong thuốc chống say xe nhưng không ảnh hưởng đến thai nhi.
- Không sử dụng thuốc say xe có chứa Scopolamine. Dù thuốc không gây hại cho thai nhi, nhưng có thể gây ra các tác dụng phụ như chóng mặt, run rẩy, mệt mỏi…
Thông tin liên hệ Nhà Xe Đức Anh
Trụ sở: 105 P. Láng Hạ, Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: 0353960094
Hotline: 0353960094
Email: nhaxeducanh@gmail.com
Tổng kết
Trên đây là Cách chống say xe đơn giản nhanh chóng hiệu quả 100% , mong rằng bạn đọc sẽ có những mẹo vượt qua cơn say xe. Nếu có thắc mắc hoặc có nhu cầu thuê xe vui lòng liên hệ số Hotline: 0353960094. Chúc quý khách một tuần làm việc hiệu quả.
